Fitter worden met een personal fit coach
Revitalice
Jouw doel? Fitter worden. De personal fit coach van Revitalice is erop gebrand om samen jouw persoonlijke doelen te bereiken. Dit doen we door het opstellen van een persoonlijk plan dat op jouw specifieke doelen en niveau is afgesteld. Bij ons ben je namelijk geen nummertje, maar bieden we persoonlijke 1-op-1 lessen aan. Een fitter lichaam, spieropbouw, stressreductie of een gebalanceerd voedingspatroon? Bij ons ben je aan het goede adres!
Bij Revitalice helpen wij jou graag fit worden met onze personal trainingen. Wij begrijpen dat fit worden meer is dan alleen bewegen. Met onze holistische aanpak focussen we niet enkel op sporten, maar ook op jouw voeding, levensstijl en mindset. Op deze manier ga je samen met onze fit coach aan de slag om weer lekker in je vel te zitten.
Personal coach Groesbeek
Revitalice
Online coaching bij Revitalice is persoonlijk, betaalbaar en flexibel. Met een online personal trainer kun je op een flexibele en betaalbare manier werken aan jouw vitaliteit. Hierbij begeleiden we jou op het gebied van beweging, voeding, mindset en leefstijl. We maken een persoonlijk plan dat altijd op jouw specifieke doelen en niveau is afgesteld.
Bij Revitalice ben je geen nummertje, maar krijg je een maatwerk plan speciaal voor jou. Samen zorgen we ervoor dat jij je fitter en vitaler voelt, zowel nu als in de toekomst! Hierbij hebben wij een holistische benadering op het gebied van gezondheid en vitaliteit.
Zo werkt het
Fitter worden: zo pakken wij dit aan
Fit worden en fit zijn heeft voor iedereen een andere betekenis. Daarom staat een persoonlijke aanpak bij onze trainingen centraal. Het trainingstraject zal volledig worden aangepast op jouw niveau en doelen. In onze trainingsvormen maken we veel gebruik van elementen van (functionele) krachttraining, cardio, crossfit, circuittraining en trainen met je eigen lichaamsgewicht. Op deze manier gaan we samen aan de slag zodat jij weer fit wordt.
Bij onze trainingen staan zowel jouw fitheid als vitaliteit centraal. Om jouw sterker te maken, je gemakkelijker te laten bewegen en jouw uithoudingsvermogen te verbeteren. Hierin focussen we niet alleen op de trainingen, maar ook op voeding en mindset. Op deze manier zullen doelen gemakkelijker bereikt worden en ook op de lange termijn haalbaar blijven. Weer fit worden is immers meer dan alleen sporten!
Zo werkt het
Fitter worden: zo pakken wij dit aan
Fit worden en fit zijn heeft voor iedereen een andere betekenis. Daarom staat een persoonlijke aanpak bij onze trainingen centraal. Het trainingstraject zal volledig worden aangepast op jouw niveau en doelen. In onze trainingsvormen maken we veel gebruik van elementen van (functionele) krachttraining, cardio, crossfit, circuittraining en trainen met je eigen lichaamsgewicht. Op deze manier gaan we samen aan de slag zodat jij weer fit wordt.
Bij onze trainingen staan zowel jouw fitheid als vitaliteit centraal. Om jouw sterker te maken, je gemakkelijker te laten bewegen en jouw uithoudingsvermogen te verbeteren. Hierin focussen we niet alleen op de trainingen, maar ook op voeding en mindset. Op deze manier zullen doelen gemakkelijker bereikt worden en ook op de lange termijn haalbaar blijven. Weer fit worden is immers meer dan alleen sporten!
Intake met een personal fit coach
Tijdens een gratis intake gesprek maak je kennis met je personal fit coach en bespreken jullie het toekomstige traject. Zo komen wij erachter wat jouw doelen zijn, hoe jij in je vel zit en of onze werkwijze bij jou past. Zet jouw eerste stap om weer fit te worden vandaag nog en meld je hier aan voor een gratis intake!
Het intake gesprek zal gevoerd worden aan de hand van een welzijnsvragenlijst. Hierin staan vragen over wie je bent, wat je doet in het dagelijks leven, of je blessures en/of specifieke klachten hebt, wat jouw sportachtergrond is, hoe goed je slaapt en komen er een aantal stellingen langs over jezelf en over jouw doelen. Op basis van dit gesprek bepalen we jouw doelen en hoe vaak je komt trainen. Daarna gaan we lekker samen aan de slag om ervoor te zorgen dat jij weer fit wordt!
Intake met een personal fit coach
Tijdens een gratis intake gesprek maak je kennis met je personal fit coach en bespreken jullie het toekomstige traject. Zo komen wij erachter wat jouw doelen zijn, hoe jij in je vel zit en of onze werkwijze bij jou past. Zet jouw eerste stap om weer fit te worden vandaag nog en meld je hier aan voor een gratis intake!
Het intake gesprek zal gevoerd worden aan de hand van een welzijnsvragenlijst. Hierin staan vragen over wie je bent, wat je doet in het dagelijks leven, of je blessures en/of specifieke klachten hebt, wat jouw sportachtergrond is, hoe goed je slaapt en komen er een aantal stellingen langs over jezelf en over jouw doelen. Op basis van dit gesprek bepalen we jouw doelen en hoe vaak je komt trainen. Daarna gaan we lekker samen aan de slag om ervoor te zorgen dat jij weer fit wordt!
Onze 4 pijlers
Visie
Mindset
Samen erkennen en doorbreken we denkpatronen die de beste versie van jezelf in de weg staan.
Voeding
Gezonde voeding is van vitaal belang. Samen bespreken we de resultaten uit de screening die de basis vormen voor het persoonlijk voedingsadvies.
Beweging
We verbeteren dagelijkse bewegingspatronen om vanuit deze basis blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te presteren.
ONTSPANNING
We zoeken de juiste balans tussen in- & ontspanning, zowel fysiek als mentaal.
Onze 4 pijlers
Visie
Mindset
Samen erkennen en doorbreken we denkpatronen die de beste versie van jezelf in de weg staan.
Voeding
Gezonde voeding is van vitaal belang. Samen bespreken we de resultaten uit de screening die de basis vormen voor het persoonlijk voedingsadvies.
Beweging
We verbeteren dagelijkse bewegingspatronen om vanuit deze basis blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te presteren.
ONTSPANNING
We zoeken de juiste balans tussen in- & ontspanning, zowel fysiek als mentaal.
Fit coach voor afvallen of fit worden?
Het intakegesprek gehad? Dan gaan we écht beginnen! Tijdens de eerste training bepaalt onze trainer jouw niveau door het uitoefenen van primaire basisbewegingen. De daaropvolgende trainingen zijn op maat gemaakt voor jouw niveau en doelen. Tijdens het gehele trainingstraject staat een persoonlijke aanpak centraal. Om dit te kunnen waarborgen ga jij tijdens het gehele traject aan de slag met één personal fit coach. Op deze manier weet jouw trainer precies wat jouw doelen, niveau, valkuilen en kwaliteiten zijn en worden jouw trainingen hierop aangepast.
Wanneer je kiest voor het Vitality pakket gaan we ook aan de slag met jouw levensstijl en voedingspatroon. We kijken of er aanpassingen nodig zijn aan jouw voedingsplan en of je op het goede pad zit om je doelen te behalen. Jij houdt jouw voeding en gewicht bij en wij geven tips hoe je bijvoorbeeld gemakkelijk jouw calorie-inname verlaagt of jouw eiwitinname verhoogt. Zo zorgen we er samen voor dat jouw doelen ook echt behaald worden!
Heb je nog vragen over de trainingen bij Revitalice? Je kunt ons telefonisch of via de e-mail bereiken.
Fit coach voor afvallen of fit worden?
Het intakegesprek gehad? Dan gaan we écht beginnen! Tijdens de eerste training bepaalt onze trainer jouw niveau door het uitoefenen van primaire basisbewegingen. De daaropvolgende trainingen zijn op maat gemaakt voor jouw niveau en doelen. Tijdens het gehele trainingstraject staat een persoonlijke aanpak centraal. Om dit te kunnen waarborgen ga jij tijdens het gehele traject aan de slag met één personal fit coach. Op deze manier weet jouw trainer precies wat jouw doelen, niveau, valkuilen en kwaliteiten zijn en worden jouw trainingen hierop aangepast.
Wanneer je kiest voor het Vitality pakket gaan we ook aan de slag met jouw levensstijl en voedingspatroon. We kijken of er aanpassingen nodig zijn aan jouw voedingsplan en of je op het goede pad zit om je doelen te behalen. Jij houdt jouw voeding en gewicht bij en wij geven tips hoe je bijvoorbeeld gemakkelijk jouw calorie-inname verlaagt of jouw eiwitinname verhoogt. Zo zorgen we er samen voor dat jouw doelen ook echt behaald worden!
Heb je nog vragen over de trainingen bij Revitalice? Je kunt ons telefonisch of via de e-mail bereiken.
Onze diensten in Groesbeek
Ons overige aanbod
Onze diensten in Groesbeek
Ons overige aanbod
Robin is iemand die veel tijd en aandacht steekt in het begeleiden. Hij is niet alleen motiverende coach, maar heeft ook super veel kennis is zijn vak. Hij maakt je een betere versie van jezelf!
Robin heeft me begeleid met het opwerken voor de sporttesten van de politieacademie. Dit deed hij onder andere met een passend professioneel trainingsschema en door mijn doelen concreet te maken. In een korte tijd werd ik fitter dan ooit!
Robin heeft mij persoonlijk begeleid naar een top fit niveau. Hij luistert aandachtig naar je wensen en kijkt met een professionele houding naar je fysieke start niveau. Zijn no nonsense houding heb ik als zeer prettig ervaren!
Voordat ik bij Robin kwam heb ik veel medische behandelingen geprobeert van diverse specialisten zonder enig blijvend resultaat. Robin heeft serieus naar mijn klachten gekeken en deed veel research. Na 4 sessies merkte ik al een groot verschil!
Robin is iemand die veel tijd en aandacht steekt in het begeleiden. Hij is niet alleen motiverende coach, maar heeft ook super veel kennis is zijn vak. Hij maakt je een betere versie van jezelf!
Robin heeft me begeleid met het opwerken voor de sporttesten van de politieacademie. Dit deed hij onder andere met een passend professioneel trainingsschema en door mijn doelen concreet te maken. In een korte tijd werd ik fitter dan ooit!
Robin heeft mij persoonlijk begeleid naar een top fit niveau. Hij luistert aandachtig naar je wensen en kijkt met een professionele houding naar je fysieke start niveau. Zijn no nonsense houding heb ik als zeer prettig ervaren!