Met een fitness coach bereik je jouw fitnessdoelen
Revitalice
Op zoek naar een toegewijde fitness coach die jou persoonlijk begeleidt naar een gezonder en fitter leven? Bij Revitalice ben je aan het juiste adres voor aangepaste trainingen die passen bij jouw behoeften en doelen. We kijken naar een op maat gemaakt plan waarin we je niet alleen helpen met fitness maar ook met voeding en levensstijl.
Bij Revitalice draait het niet alleen om je sportieve prestaties maar vinden we het belangrijk dat je jezelf goed voelt en de juiste mindset hebt. Hierdoor word je bij ons niet alleen fitter, maar ga je ook denkpatronen doorbreken om ervoor te zorgen dat je de beste versie van jezelf wordt. Om het plaatje compleet te maken zullen we ook kijken naar je voeding en hoe dit invloed heeft op je mentale en fysieke gezondheid.
Met een fitness coach bereik je jouw fitnessdoelen
Revitalice
Op zoek naar een toegewijde fitness coach die jou persoonlijk begeleidt naar een gezonder en fitter leven? Bij Revitalice ben je aan het juiste adres voor aangepaste trainingen die passen bij jouw behoeften en doelen. We kijken naar een op maat gemaakt plan waarin we je niet alleen helpen met fitness maar ook met voeding en levensstijl.
Bij Revitalice draait het niet alleen om je sportieve prestaties maar vinden we het belangrijk dat je jezelf goed voelt en de juiste mindset hebt. Hierdoor word je bij ons niet alleen fitter, maar ga je ook denkpatronen doorbreken om ervoor te zorgen dat je de beste versie van jezelf wordt. Om het plaatje compleet te maken zullen we ook kijken naar je voeding en hoe dit invloed heeft op je mentale en fysieke gezondheid.
Zo werkt het
Werken met een fitness coach
Bij Revitalice staat een persoonlijke aanpak met een toegewijde fitness coach centraal. Samen met jouw personal coach ga je aan de slag met jouw gezondheid en vitaliteit. Dit doen we aan de hand van een persoonlijk plan, speciaal ontwikkeld op basis van jouw huidige niveau en persoonlijke doelen. Tijdens de trainingssessies zal je veel gebruik maken van (functionele) krachttraining, circuittraining, crossfit, cardio en training met je eigen lichaamsgewicht, onder begeleiding van onze ervaren fitness coach. Hierbij ligt de focus op het verbeteren van jouw kracht en uithoudingsvermogen.
Bij Revitalice geloven we sterk in het idee dat een gezondere levensstijl meer is dan alleen sporten. Daarom bieden we het Vitality pakket aan, waarbij onze fitness coach niet alleen werkt aan je lichamelijke activiteit, maar ook aan je mindset, levensstijl en voeding. Door deze holistische aanpak garanderen we dat jouw doelen niet alleen op korte termijn behaald worden, maar ook op de lange termijn haalbaar blijven met de ondersteuning van onze professionele fitness coach. Bij onze trainingen staat zowel jouw fitheid als vitaliteit centraal, met als doel om je sterker te maken, soepeler te laten bewegen en je uithoudingsvermogen te verbeteren, onder begeleiding van een ervaren fitness coach.
Zo werkt het
Werken met een fitness coach
Bij Revitalice staat een persoonlijke aanpak met een toegewijde fitness coach centraal. Samen met jouw personal coach ga je aan de slag met jouw gezondheid en vitaliteit. Dit doen we aan de hand van een persoonlijk plan, speciaal ontwikkeld op basis van jouw huidige niveau en persoonlijke doelen. Tijdens de trainingssessies zal je veel gebruik maken van (functionele) krachttraining, circuittraining, crossfit, cardio en training met je eigen lichaamsgewicht, onder begeleiding van onze ervaren fitness coach. Hierbij ligt de focus op het verbeteren van jouw kracht en uithoudingsvermogen.
Bij Revitalice geloven we sterk in het idee dat een gezondere levensstijl meer is dan alleen sporten. Daarom bieden we het Vitality pakket aan, waarbij onze fitness coach niet alleen werkt aan je lichamelijke activiteit, maar ook aan je mindset, levensstijl en voeding. Door deze holistische aanpak garanderen we dat jouw doelen niet alleen op korte termijn behaald worden, maar ook op de lange termijn haalbaar blijven met de ondersteuning van onze professionele fitness coach. Bij onze trainingen staat zowel jouw fitheid als vitaliteit centraal, met als doel om je sterker te maken, soepeler te laten bewegen en je uithoudingsvermogen te verbeteren, onder begeleiding van een ervaren fitness coach.
Intake met een fitness coach
Maak kennis met je nieuwe fitness coach tijdens een gratis intake. In dit gesprek leren we elkaar kennen en stellen we je wat vragen. Dit is de input voor het opstellen van jouw personal fitness plan. Voor de vragen maken we gebruik van een welzijnsvragenlijst. Hiermee komen we meer te weten over wie je bent, wat je doet in het dagelijks leven, of snel last hebt van blessures, je sportachtergrond, hoe je slaapritme is en zijn er een aantal stellingen over jezelf en jouw doelen.
Met deze informatie maken we een plan om te kijken hoe vaak je komt trainen en hoe we je doelen gaan bereiken. Graag leren we jou kennen!
Intake met een fitness coach
Maak kennis met je nieuwe fitness coach tijdens een gratis intake. In dit gesprek leren we elkaar kennen en stellen we je wat vragen. Dit is de input voor het opstellen van jouw personal fitness plan. Voor de vragen maken we gebruik van een welzijnsvragenlijst. Hiermee komen we meer te weten over wie je bent, wat je doet in het dagelijks leven, of snel last hebt van blessures, je sportachtergrond, hoe je slaapritme is en zijn er een aantal stellingen over jezelf en jouw doelen.
Met deze informatie maken we een plan om te kijken hoe vaak je komt trainen en hoe we je doelen gaan bereiken. Graag leren we jou kennen!
Onze 4 pijlers
Visie
Mindset
Samen erkennen en doorbreken we denkpatronen die de beste versie van jezelf in de weg staan.
Voeding
Gezonde voeding is van vitaal belang. Samen bespreken we de resultaten uit de screening die de basis vormen voor het persoonlijk voedingsadvies.
Beweging
We verbeteren dagelijkse bewegingspatronen om vanuit deze basis blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te presteren.
ONTSPANNING
We zoeken de juiste balans tussen in- & ontspanning, zowel fysiek als mentaal.
Onze 4 pijlers
Visie
Mindset
Samen erkennen en doorbreken we denkpatronen die de beste versie van jezelf in de weg staan.
Voeding
Gezonde voeding is van vitaal belang. Samen bespreken we de resultaten uit de screening die de basis vormen voor het persoonlijk voedingsadvies.
Beweging
We verbeteren dagelijkse bewegingspatronen om vanuit deze basis blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te presteren.
ONTSPANNING
We zoeken de juiste balans tussen in- & ontspanning, zowel fysiek als mentaal.
Hoe zien de trainingen van een fitness coach eruit?
Na de intake krijg je een vliegende start en een flinke dosis energie voor de aanvang van je persoonlijke begeleiding! Tijdens de eerste sessie ga je samen met jouw fitness coach aan de slag met een standaardtraining om je huidige niveau te bepalen. Dit doen we in onze studio in Groesbeek, gelegen nabij Molenhoek, Malden en Nijmegen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een reeks basisbewegingen. Op deze manier vinden we de juiste balans tussen je bestaande vaardigheden en je toekomstige doelen. De daaropvolgende trainingen worden op maat gemaakt, gebaseerd op jouw doelen en niveau, afgeleid van deze kennismakingssessie.
Mocht je nog vragen hebben, dan mag je contact met ons opnemen via de telefoon of via e-mail.
Hoe zien de trainingen van een fitness coach eruit?
Na de intake krijg je een vliegende start en een flinke dosis energie voor de aanvang van je persoonlijke begeleiding! Tijdens de eerste sessie ga je samen met jouw fitness coach aan de slag met een standaardtraining om je huidige niveau te bepalen. Dit doen we in onze studio in Groesbeek, gelegen nabij Molenhoek, Malden en Nijmegen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een reeks basisbewegingen. Op deze manier vinden we de juiste balans tussen je bestaande vaardigheden en je toekomstige doelen. De daaropvolgende trainingen worden op maat gemaakt, gebaseerd op jouw doelen en niveau, afgeleid van deze kennismakingssessie.
Mocht je nog vragen hebben, dan mag je contact met ons opnemen via de telefoon of via e-mail.
Onze diensten in Groesbeek
Ons overige aanbod
DIRECT AAN DE SLAG?
Meld je aan voor een intake en zet de eerste stap om jouw doelen te bereiken.
Meld je aanOnze diensten in Groesbeek
Ons overige aanbod
Robin is iemand die veel tijd en aandacht steekt in het begeleiden. Hij is niet alleen motiverende coach, maar heeft ook super veel kennis is zijn vak. Hij maakt je een betere versie van jezelf!
Robin heeft me begeleid met het opwerken voor de sporttesten van de politieacademie. Dit deed hij onder andere met een passend professioneel trainingsschema en door mijn doelen concreet te maken. In een korte tijd werd ik fitter dan ooit!
Robin heeft mij persoonlijk begeleid naar een top fit niveau. Hij luistert aandachtig naar je wensen en kijkt met een professionele houding naar je fysieke start niveau. Zijn no nonsense houding heb ik als zeer prettig ervaren!
Voordat ik bij Robin kwam heb ik veel medische behandelingen geprobeert van diverse specialisten zonder enig blijvend resultaat. Robin heeft serieus naar mijn klachten gekeken en deed veel research. Na 4 sessies merkte ik al een groot verschil!
Robin is iemand die veel tijd en aandacht steekt in het begeleiden. Hij is niet alleen motiverende coach, maar heeft ook super veel kennis is zijn vak. Hij maakt je een betere versie van jezelf!
Robin heeft me begeleid met het opwerken voor de sporttesten van de politieacademie. Dit deed hij onder andere met een passend professioneel trainingsschema en door mijn doelen concreet te maken. In een korte tijd werd ik fitter dan ooit!
Robin heeft mij persoonlijk begeleid naar een top fit niveau. Hij luistert aandachtig naar je wensen en kijkt met een professionele houding naar je fysieke start niveau. Zijn no nonsense houding heb ik als zeer prettig ervaren!