Ellis Koopman
Haptotherapeut Groesbeek
Haptotherapie gaat om aandacht geven aan wie je in de kern bent en daardoor groeien als mens. Hoe is de verbinding tussen wat je voelt, denkt en wat je doet? Hoe ga je om met anderen? Kun je daarbij jezelf zijn? Als haptotherapeut in Groesbeek onderzoek ik samen met jou vanuit een veilige setting een aantal dingen. Wat vertelt je lijf, waar loop je tegenaan en wat is jouw verlangen?
Ik help je om meer contact te maken met wat je voelt. Haptotherapie geeft je inzicht in wat jou beweegt (emotioneel), hoe jij beweegt (fysiek) en hoe dit een rol speelt in jouw contact met anderen. Tijdens de therapie zal je vermogen tot voelen worden aangesproken door middel van ervaringsoefeningen, gesprekken en aanraking. Je wordt aangesproken op je eigen kracht en de mogelijkheden die je in je hebt. Je leert weer een evenwicht te vinden tussen jouw denken, voelen en handelen.
Ellis Koopman
Haptotherapeut Groesbeek
Haptotherapie gaat om aandacht geven aan wie je in de kern bent en daardoor groeien als mens. Hoe is de verbinding tussen wat je voelt, denkt en wat je doet? Hoe ga je om met anderen? Kun je daarbij jezelf zijn? Als haptotherapeut in Groesbeek onderzoek ik samen met jou vanuit een veilige setting een aantal dingen. Wat vertelt je lijf, waar loop je tegenaan en wat is jouw verlangen?
Ik help je om meer contact te maken met wat je voelt. Haptotherapie geeft je inzicht in wat jou beweegt (emotioneel), hoe jij beweegt (fysiek) en hoe dit een rol speelt in jouw contact met anderen. Tijdens de therapie zal je vermogen tot voelen worden aangesproken door middel van ervaringsoefeningen, gesprekken en aanraking. Je wordt aangesproken op je eigen kracht en de mogelijkheden die je in je hebt. Je leert weer een evenwicht te vinden tussen jouw denken, voelen en handelen.
Is het iets voor jou?
Wanneer helpt haptotherapie?
Waar kan haptotherapie jou bij helpen? Veel mensen vergeten om te luisteren naar de signalen van hun lichaam. Met name de signalen die vertellen dat het niet goed met je gaat worden genegeerd. Je cijfert jezelf weg, bent met name bezig met logisch nadenken en gaat stug door. Hard werken, stress en teleurstellingen zorgen ervoor dat voelen en denken niet meer in evenwicht zijn. Je wilt te veel of je laat je te veel leiden door anderen.
Hierdoor kunnen klachten ontstaan, zowel lichamelijk als psychisch. Je krijgt last van je lichaam; zoals pijn in nek en rug, een verkeerde ademhaling of last van de spijsvertering en darmen. Maar je kunt je ook niet op je plek voelen, het lastig vinden om te bepalen wat je wilt, gevoelens niet kunnen uiten of herkennen, gestrest zijn, problemen hebben met relaties en intimiteit of een verkeerd beeld van eigenwaarde hebben.
Te weinig of te laat reageren op stresssignalen, kan uiteindelijk leiden tot een burn-out. Haptonomie kan jou helpen je weer te openen voor jouw gevoel en dat van anderen. Samen werken we aan het oplossen van spanningen in jouw lichaam, welke ook jouw gevoelens kunnen blokkeren. Herken jij je bijvoorbeeld in één van de onderstaande klachten? Dan kan haptotherapie iets voor jou zijn. Ook als jij je niet herkent in één van deze klachten, kun je contact met ons opnemen om te beslissen of het voor jou geschikt kan zijn.
- (Onbegrepen) lichamelijke klachten
- Angst en/of paniekaanvallen
- Stress en/of burn-out
- Depressie
- Niet lekker in je vel
- Rouw en verlies
- Relaties en intimiteit
- Trauma en PTSS
Is het iets voor jou?
Wanneer helpt haptotherapie?
Waar kan haptotherapie jou bij helpen? Veel mensen vergeten om te luisteren naar de signalen van hun lichaam. Met name de signalen die vertellen dat het niet goed met je gaat worden genegeerd. Je cijfert jezelf weg, bent met name bezig met logisch nadenken en gaat stug door. Hard werken, stress en teleurstellingen zorgen ervoor dat voelen en denken niet meer in evenwicht zijn. Je wilt te veel of je laat je te veel leiden door anderen.
Hierdoor kunnen klachten ontstaan, zowel lichamelijk als psychisch. Je krijgt last van je lichaam; zoals pijn in nek en rug, een verkeerde ademhaling of last van de spijsvertering en darmen. Maar je kunt je ook niet op je plek voelen, het lastig vinden om te bepalen wat je wilt, gevoelens niet kunnen uiten of herkennen, gestrest zijn, problemen hebben met relaties en intimiteit of een verkeerd beeld van eigenwaarde hebben.
Te weinig of te laat reageren op stresssignalen, kan uiteindelijk leiden tot een burn-out. Haptonomie kan jou helpen je weer te openen voor jouw gevoel en dat van anderen. Samen werken we aan het oplossen van spanningen in jouw lichaam, welke ook jouw gevoelens kunnen blokkeren. Herken jij je bijvoorbeeld in één van de onderstaande klachten? Dan kan haptotherapie iets voor jou zijn. Ook als jij je niet herkent in één van deze klachten, kun je contact met ons opnemen om te beslissen of het voor jou geschikt kan zijn.
- (Onbegrepen) lichamelijke klachten
- Angst en/of paniekaanvallen
- Stress en/of burn-out
- Depressie
- Niet lekker in je vel
- Rouw en verlies
- Relaties en intimiteit
- Trauma en PTSS
Onze 4 pijlers
visie
Mindset
Samen erkennen en doorbreken we denkpatronen die de beste versie van jezelf in de weg staan.
Voeding
Gezonde voeding is van vitaal belang. Samen bespreken we de resultaten uit de screening die de basis vormen voor het persoonlijk voedingsadvies.
Beweging
We verbeteren dagelijkse bewegingspatronen om vanuit deze basis blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te presteren.
ONTSPANNING
We zoeken de juiste balans tussen in- & ontspanning, zowel fysiek als mentaal.
Onze 4 pijlers
Visie
Mindset
Samen erkennen en doorbreken we denkpatronen die de beste versie van jezelf in de weg staan.
Voeding
Gezonde voeding is van vitaal belang. Samen bespreken we de resultaten uit de screening die de basis vormen voor het persoonlijk voedingsadvies.
Beweging
We verbeteren dagelijkse bewegingspatronen om vanuit deze basis blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te presteren.
ONTSPANNING
We zoeken de juiste balans tussen in- & ontspanning, zowel fysiek als mentaal.
Zo werkt het
Hoe ziet haptotherapie eruit?
In haptotherapie wordt gebruik gemaakt van een combinatie van gesprek, aandacht en lichaamsgerichte oefeningen. Door praten te combineren met lijfelijk contact, krijg ik als haptotherapeut directe toegang tot je gevoelswereld. Hiermee zorgen we ervoor dat je meer tot en bij jezelf komt en je jezelf meer kunt openstellen naar anderen én jezelf. Tijdens het intakegesprek stellen we vast wat je dwars zit, waar je last van hebt, waar je goed in bent geworden en wat jouw wensen zijn. We praten over situaties in je leven en hoe je daarmee om bent gegaan. Tijdens deze intake scheppen we ook meer duidelijkheid over waar we aandacht aan gaan besteden en wat haptonomie voor jou kan betekenen.
Tijdens de sessies haptotherapie in Groesbeek vullen we de gesprekken aan met ervaringsoefeningen en aanraking. Omdat ieder mens uniek is, is iedere sessie op maat voor jou gemaakt. Hierin sluiten de sessies aan op jouw eigen tempo en punt waar je staat in het herstelproces. Samen ontdekken we hoe jij je gedraagt in bepaalde situaties. Diep ingesleten patronen worden zichtbaar. Tussen de sessies door oefen je in het dagelijks leven met dingen die je hebt ervaren in de sessies. Na een paar haptonomie sessies kijken we of het voor jou helpt en of er meer sessies nodig zijn. We maken een behandelplan met concrete doelen voor op de korte en lange termijn.
Wil je meer weten over haptotherapie door Ellis Koopman? Bekijk dan eens haar website: www.ellis-koopman.nl. Heb je nog vragen? Dan kun je telefonisch of via e-mail contact met ons opnemen.
Zo werkt het
Hoe ziet haptotherapie eruit?
In haptotherapie wordt gebruik gemaakt van een combinatie van gesprek, aandacht en lichaamsgerichte oefeningen. Door praten te combineren met lijfelijk contact, krijg ik als haptotherapeut directe toegang tot je gevoelswereld. Hiermee zorgen we ervoor dat je meer tot en bij jezelf komt en je jezelf meer kunt openstellen naar anderen én jezelf. Tijdens het intakegesprek stellen we vast wat je dwars zit, waar je last van hebt, waar je goed in bent geworden en wat jouw wensen zijn. We praten over situaties in je leven en hoe je daarmee om bent gegaan. Tijdens deze intake scheppen we ook meer duidelijkheid over waar we aandacht aan gaan besteden en wat haptonomie voor jou kan betekenen.
Tijdens de sessies haptotherapie in Groesbeek vullen we de gesprekken aan met ervaringsoefeningen en aanraking. Omdat ieder mens uniek is, is iedere sessie op maat voor jou gemaakt. Hierin sluiten de sessies aan op jouw eigen tempo en punt waar je staat in het herstelproces. Samen ontdekken we hoe jij je gedraagt in bepaalde situaties. Diep ingesleten patronen worden zichtbaar. Tussen de sessies door oefen je in het dagelijks leven met dingen die je hebt ervaren in de sessies. Na een paar haptonomie sessies kijken we of het voor jou helpt en of er meer sessies nodig zijn. We maken een behandelplan met concrete doelen voor op de korte en lange termijn.
Wil je meer weten over haptotherapie door Ellis Koopman? Bekijk dan eens haar website: www.ellis-koopman.nl. Heb je nog vragen? Dan kun je telefonisch of via e-mail contact met ons opnemen.
Wat bieden we nog meer?
ons overige aanbod
Wat bieden we nog meer?
Ons overige aanbod
Robin is iemand die veel tijd en aandacht steekt in het begeleiden. Hij is niet alleen motiverende coach, maar heeft ook super veel kennis is zijn vak. Hij maakt je een betere versie van jezelf!
Robin heeft me begeleid met het opwerken voor de sporttesten van de politieacademie. Dit deed hij onder andere met een passend professioneel trainingsschema en door mijn doelen concreet te maken. In een korte tijd werd ik fitter dan ooit!
Robin heeft mij persoonlijk begeleid naar een top fit niveau. Hij luistert aandachtig naar je wensen en kijkt met een professionele houding naar je fysieke start niveau. Zijn no nonsense houding heb ik als zeer prettig ervaren!
Voordat ik bij Robin kwam heb ik veel medische behandelingen geprobeert van diverse specialisten zonder enig blijvend resultaat. Robin heeft serieus naar mijn klachten gekeken en deed veel research. Na 4 sessies merkte ik al een groot verschil!
Robin is iemand die veel tijd en aandacht steekt in het begeleiden. Hij is niet alleen motiverende coach, maar heeft ook super veel kennis is zijn vak. Hij maakt je een betere versie van jezelf!
Robin heeft me begeleid met het opwerken voor de sporttesten van de politieacademie. Dit deed hij onder andere met een passend professioneel trainingsschema en door mijn doelen concreet te maken. In een korte tijd werd ik fitter dan ooit!
Robin heeft mij persoonlijk begeleid naar een top fit niveau. Hij luistert aandachtig naar je wensen en kijkt met een professionele houding naar je fysieke start niveau. Zijn no nonsense houding heb ik als zeer prettig ervaren!