Top

ONLINE COACHING

plan een gratis intake

Online personal trainer

Revitalice

Online coaching bij Revitalice is persoonlijk, betaalbaar en flexibel. Met een online personal trainer kun je op een flexibele en betaalbare manier werken aan jouw vitaliteit. Hierbij begeleiden we jou op het gebied van beweging, voeding, mindset en leefstijl. We maken een persoonlijk plan dat altijd op jouw specifieke doelen en niveau is afgesteld. Bij Revitalice ben je geen nummertje, maar krijg je een maatwerk plan speciaal voor jou. Samen zorgen we ervoor dat jij je fitter en vitaler voelt, zowel nu als in de toekomst! Hierbij hebben wij een holistische benadering op het gebied van gezondheid en vitaliteit.

Online coach

Online personal trainer

Revitalice

Online coach

Online coaching bij Revitalice is persoonlijk, betaalbaar en flexibel. Met een online personal trainer kun je op een flexibele en betaalbare manier werken aan jouw vitaliteit. Hierbij begeleiden we jou op het gebied van beweging, voeding, mindset en leefstijl. We maken een persoonlijk plan dat altijd op jouw specifieke doelen en niveau is afgesteld.

Bij Revitalice ben je geen nummertje, maar krijg je een maatwerk plan speciaal voor jou. Samen zorgen we ervoor dat jij je fitter en vitaler voelt, zowel nu als in de toekomst! Hierbij hebben wij een holistische benadering op het gebied van gezondheid en vitaliteit.

revitalice
revitalice

Zo werkt het

Aanpak online coaching

Personal training prive training Groesbeek PT

Het online coaching traject zal volledig aangepast zijn op jouw niveau en doelen. Als je naast contact met de online coach ook behoefte hebt aan fysieke afspraken, dan is dit mogelijk. We kunnen hierin kijken wat aansluit bij jouw doelstellingen en behoefte. De trainingen die we samen voor jou zullen bepalen, zullen gebruik maken van elementen uit (functionele) krachttraining, crossfit, cardio, circuittraining en trainen met eigen lichaamsgewicht. Uiteraard denken we hierin mee wat er voor jou haalbaar is om zelf thuis, in een sportschool of buiten te kunnen doen. Het doel is om jou sterker te maken, je gemakkelijker te laten bewegen en jouw uithoudingsvermogen te verbeteren.

Naast de trainingen, focussen we in het online coaching traject ook op voeding en mindset. Daardoor zullen doelen gemakkelijker bereikt worden en ook op de lange termijn haalbaar blijven. Jouw persoonlijk voedingsplan en trainingsschema zal altijd passend zijn bij jouw doelen. We proberen hierin de juiste balans te vinden tussen inspanning en ontspanning, zowel fysiek als mentaal.

Neem contact met ons op

Zo werkt het

Aanpak online coaching

Het online coaching traject zal volledig aangepast zijn op jouw niveau en doelen. Als je naast contact met de online coach ook behoefte hebt aan fysieke afspraken, dan is dit mogelijk. We kunnen hierin kijken wat aansluit bij jouw doelstellingen en behoefte. De trainingen die we samen voor jou zullen bepalen, zullen gebruik maken van elementen uit (functionele) krachttraining, crossfit, cardio, circuittraining en trainen met eigen lichaamsgewicht.

Uiteraard denken we hierin mee wat er voor jou haalbaar is om zelf thuis, in een sportschool of buiten te kunnen doen. Het doel is om jou sterker te maken, je gemakkelijker te laten bewegen en jouw uithoudingsvermogen te verbeteren.

Naast de trainingen, focussen we in het online coaching traject ook op voeding en mindset. Daardoor zullen doelen gemakkelijker bereikt worden en ook op de lange termijn haalbaar blijven. Jouw persoonlijk voedingsplan en trainingsschema zal altijd passend zijn bij jouw doelen. We proberen hierin de juiste balans te vinden tussen inspanning en ontspanning, zowel fysiek als mentaal.

Online coaching online personal trainer

Online coaching intake

Klinkt het volgen van online coaching bij Revitalice als iets dat goed bij jou past? Meld je dan nu aan voor een gratis intake. Tijdens deze intake maken we kennis en bespreken we het toekomstige traject. Door het invullen van een welzijnsvragenlijst komen we meer te weten over wie je bent, wat je doet in het dagelijks leven, wat jouw sportachtergrond is, of je blessures en/of specifieke klachten hebt, hoe goed je slaapt en wat jouw doelen zijn. Na de intake kunnen we samen aan de slag om jouw online coaching traject te bepalen en zorgen we ervoor dat jij je fitter en vitaler voelt.

Plan een gratis intake

Online coaching intake

Klinkt het volgen van online coaching bij Revitalice als iets dat goed bij jou past? Meld je dan nu aan voor een gratis intake. Tijdens deze intake maken we kennis en bespreken we het toekomstige traject.

Door het invullen van een welzijnsvragenlijst komen we meer te weten over wie je bent, wat je doet in het dagelijks leven, wat jouw sportachtergrond is, of je blessures en/of specifieke klachten hebt, hoe goed je slaapt en wat jouw doelen zijn. Na de intake kunnen we samen aan de slag om jouw online coaching traject te bepalen en zorgen we ervoor dat jij je fitter en vitaler voelt.

Onze 4 pijlers

Visie

mindset

Mindset

Samen erkennen en doorbreken we denkpatronen die de beste versie van jezelf in de weg staan.

voeding

Voeding

Gezonde voeding is van vitaal belang. Samen bespreken we de resultaten uit de screening die de basis vormen voor het persoonlijk voedingsadvies.

beweging

Beweging

We verbeteren dagelijkse bewegingspatronen om vanuit deze basis blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te presteren.

ontspanning

ONTSPANNING

We zoeken de juiste balans tussen in- & ontspanning, zowel fysiek als mentaal.

Onze 4 pijlers

Visie

mindset

Mindset

Samen erkennen en doorbreken we denkpatronen die de beste versie van jezelf in de weg staan.

voeding

Voeding

Gezonde voeding is van vitaal belang. Samen bespreken we de resultaten uit de screening die de basis vormen voor het persoonlijk voedingsadvies.

beweging

Beweging

We verbeteren dagelijkse bewegingspatronen om vanuit deze basis blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te presteren.

ontspanning

ONTSPANNING

We zoeken de juiste balans tussen in- & ontspanning, zowel fysiek als mentaal.

Hoe zien de online coaching sessies eruit?

De online coaching sessies zullen wekelijks plaatsvinden. Een sessie duurt ongeveer een half uur en is flexibel in te zetten. Tijdens de sessie blikken we terug, bekijken we de voortgang en kijken we vooruit. Hierin kijken we naar alle facetten van het traject, dus beweging, voeding, mindset en leefstijl. De online personal trainer kijkt hoe het is gegaan met jouw trainingen, of hier aanpassingen in nodig zijn en hoe het gaat met het uitvoeren van de oefeningen.

Ook kijken we of er aanpassingen nodig zijn aan jouw voedingsplan en of je op het goede pad zit om jouw doelen te behalen. Je houdt jouw voeding en gewicht bij en wij geven tips hoe je bijvoorbeeld gemakkelijk jouw calorie-inname verlaagt of jouw eiwitinname verhoogt. Een online coaching traject bij Revitalice duur minimaal 3 maanden en heeft een maandelijkse abonnementsvorm. Meld je hier aan voor een gratis intake! Als je nog vragen hebt, dan kun je telefonisch of via e-mail contact met ons opnemen.

Online coaching

Hoe zien de online coaching sessies eruit?

Online coaching

De online coaching sessies zullen wekelijks plaatsvinden. Een sessie duurt ongeveer een half uur en is flexibel in te zetten. Tijdens de sessie blikken we terug, bekijken we de voortgang en kijken we vooruit. Hierin kijken we naar alle facetten van het traject, dus beweging, voeding, mindset en leefstijl. De online personal trainer kijkt hoe het is gegaan met jouw trainingen, of hier aanpassingen in nodig zijn en hoe het gaat met het uitvoeren van de oefeningen.

Ook kijken we of er aanpassingen nodig zijn aan jouw voedingsplan en of je op het goede pad zit om jouw doelen te behalen. Je houdt jouw voeding en gewicht bij en wij geven tips hoe je bijvoorbeeld gemakkelijk jouw calorie-inname verlaagt of jouw eiwitinname verhoogt.

Een online coaching traject bij Revitalice duur minimaal 3 maanden en heeft een maandelijkse abonnementsvorm. Meld je hier aan voor een gratis intake! Als je nog vragen hebt, dan kun je telefonisch of via e-mail contact met ons opnemen.

Wat bieden we nog meer?

Ons overige aanbod

PERSONAL TRAINING

Een persoonlijk plan afgestemd op jouw doelen.

Lees meer

DUO TRAINING

Train samen met een partner en haal het beste uit elkaar naar boven.

Lees meer

SMALL GROUP TRAINING

Maatwerk in groepsverband met een goede sfeer.

Lees meer

MILITAIRE TRAINING

Fysieke en mentale voorbereiding op geüniformeerde beroepen.

Lees meer

HAPTOTHERAPIE

Aandacht geven aan wie je in de kern bent en daardoor groeien als mens.

Lees meer

Wat bieden we nog meer?

Ons overige aanbod

PERSONAL TRAINING

Een persoonlijk plan afgestemd op jouw doelen.

Lees meer

DUO TRAINING

Train samen met een partner en haal het beste uit elkaar naar boven.

Lees meer

SMALL GROUP TRAINING

Maatwerk in groepsverband met een goede sfeer.

Lees meer

MILITAIRE TRAINING

Fysieke en mentale voorbereiding op geüniformeerde beroepen.

Lees meer

HAPTOTHERAPIE

Aandacht geven aan wie je in de kern bent en daardoor groeien als mens.

Lees meer
Aaron

Robin is iemand die veel tijd en aandacht steekt in het begeleiden. Hij is niet alleen motiverende coach, maar heeft ook super veel kennis is zijn vak. Hij maakt je een betere versie van jezelf!

Aaron
Maik testimonial

Robin heeft me begeleid met het opwerken voor de sporttesten van de politieacademie. Dit deed hij onder andere met een passend professioneel trainingsschema en door mijn doelen concreet te maken. In een korte tijd werd ik fitter dan ooit!

Maik
Remy

Robin heeft mij persoonlijk begeleid naar een top fit niveau. Hij luistert aandachtig naar je wensen en kijkt met een professionele houding naar je fysieke start niveau. Zijn no nonsense houding heb ik als zeer prettig ervaren!

Remy
Johan

Voordat ik bij Robin kwam heb ik veel medische behandelingen geprobeert van diverse specialisten zonder enig blijvend resultaat. Robin heeft serieus naar mijn klachten gekeken en deed veel research. Na 4 sessies merkte ik al een groot verschil!

Johan
Aaron

Robin is iemand die veel tijd en aandacht steekt in het begeleiden. Hij is niet alleen motiverende coach, maar heeft ook super veel kennis is zijn vak. Hij maakt je een betere versie van jezelf!

Aaron
Maik testimonial

Robin heeft me begeleid met het opwerken voor de sporttesten van de politieacademie. Dit deed hij onder andere met een passend professioneel trainingsschema en door mijn doelen concreet te maken. In een korte tijd werd ik fitter dan ooit!

Maik
Remy

Robin heeft mij persoonlijk begeleid naar een top fit niveau. Hij luistert aandachtig naar je wensen en kijkt met een professionele houding naar je fysieke start niveau. Zijn no nonsense houding heb ik als zeer prettig ervaren!

Remy
Johan

Voordat ik bij Robin kwam heb ik veel medische behandelingen geprobeert van diverse specialisten zonder enig blijvend resultaat. Robin heeft serieus naar mijn klachten gekeken en deed veel research. Na 4 sessies merkte ik al een groot verschil!

Johan

Neem contact op

Neem contact op