Small group training Groesbeek
Revitalice
Bij Revitalice staat een persoonlijke aanpak voorop! Daarom bieden wij Small Group Training in Groesbeek aan waarbij je in een kleine groep gefocust aan jouw doelen kunt werken. Je traint in een groep van maximaal 6 personen samen met één van ons, waarbij we echt aandacht hebben voor jouw doelen. In de small group training traint iedereen op zijn eigen niveau en focussen we op het verbeteren van de kwaliteit van bewegen. Hierbij hebben wij een holistische benadering op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Samen zorgen we ervoor dat jij je fitter en vitaler voelt, zowel nu als in de toekomst!
Small group training Groesbeek
Revitalice
Bij Revitalice staat een persoonlijke aanpak voorop! Daarom bieden wij Small Group Training in Groesbeek aan waarbij je in een kleine groep gefocust aan jouw doelen kunt werken. Je traint in een groep van maximaal 6 personen samen met één van ons, waarbij we echt aandacht hebben voor jouw doelen.
In de small group training traint iedereen op zijn eigen niveau en focussen we op het verbeteren van de kwaliteit van bewegen. Hierbij hebben wij een holistische benadering op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Samen zorgen we ervoor dat jij je fitter en vitaler voelt, zowel nu als in de toekomst!
Zo werkt het
Aanpak Small Group Training
In onze small group trainingen in Groesbeek vinden we persoonlijke aandacht heel erg belangrijk. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau trainen. Zelfs als je geblesseerd bent, zorgen wij ervoor dat je mee kunt doen met de training of een eigen training volgt. In onze trainingen zullen we onder andere gebruik maken van elementen van (functionele) krachttraining, crossfit, circuittraining, zelfverdediging, boksen en trainen met eigen lichaamsgewicht. De focus van de training is afhankelijk van de groepsles waar je je voor inschrijft. Het doel is om je beter te laten bewegen, je sterker te maken en je uithoudingsvermogen te verbeteren!
Ben je al overtuigd om small group training in Groesbeek bij Revitalice te komen volgen? Meld je dan nu aan voor een gratis proefles.
Zo werkt het
Aanpak Small Group Training
In onze small group trainingen in Groesbeek vinden we persoonlijke aandacht heel erg belangrijk. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau trainen. Zelfs als je geblesseerd bent, zorgen wij ervoor dat je mee kunt doen met de training of een eigen training volgt.
In onze trainingen zullen we onder andere gebruik maken van elementen van (functionele) krachttraining, crossfit, circuittraining, zelfverdediging, boksen en trainen met eigen lichaamsgewicht. De focus van de training is afhankelijk van de groepsles waar je je voor inschrijft. Het doel is om je beter te laten bewegen, je sterker te maken en je uithoudingsvermogen te verbeteren!
Ben je al overtuigd om small group training in Groesbeek bij Revitalice te komen volgen? Meld je dan nu aan voor een gratis proefles.
Hoe zien de groepslessen eruit?
Na de proefles, kun je je inschrijven voor onze small group trainingen in Groesbeek. Je kunt hierbij kiezen tussen functioneel fitness en boks fit. De training duurt een uur, waarin we beginnen met een uitgebreide warming up waar we focussen op core stability, mobilisatie oefeningen en stretchen. Daarna gaan we lekker aan de slag en sluiten we weer af met een uitgebreide cooling down! De functionele fitness trainingen bestaan uit elementen van krachttraining, circuittraining en crossfit.
Bij de boks fit trainingen gebruiken we technieken uit militaire zelfverdediging en werken we onder andere met bokszakken, stootkussens en pads. Bij de boks fit groepsles zijn we zo’n 40 minuten aan het boksen en focussen we ons verder op wat functionele krachttraining. In onze ledenapp kun je kiezen voor welke small group training je je in wilt schrijven. Op maandag en dinsdag wordt er functioneel fitness gegeven en op woensdag en donderdag boks fit. Beide groepslessen hebben een maximale groepsgrootte van 6 personen. Heb je nog vragen? Dan kun je telefonisch of via e-mail contact met ons opnemen.
Hoe zien de groepslessen eruit?
Na de proefles, kun je je inschrijven voor onze small group trainingen in Groesbeek. Je kunt hierbij kiezen tussen functioneel fitness en boks fit. De training duurt een uur, waarin we beginnen met een uitgebreide warming up waar we focussen op core stability, mobilisatie oefeningen en stretchen. Daarna gaan we lekker aan de slag en sluiten we weer af met een uitgebreide cooling down! De functionele fitness trainingen bestaan uit elementen van krachttraining, circuittraining en crossfit.
Bij de boks fit trainingen gebruiken we technieken uit militaire zelfverdediging en werken we onder andere met bokszakken, stootkussens en pads. Bij de boks fit groepsles zijn we zo’n 40 minuten aan het boksen en focussen we ons verder op wat functionele krachttraining.
In onze ledenapp kun je kiezen voor welke small group training je je in wilt schrijven. Op maandag en dinsdag wordt er functioneel fitness gegeven en op woensdag en donderdag boks fit. Beide groepslessen hebben een maximale groepsgrootte van 6 personen. Heb je nog vragen? Dan kun je telefonisch of via e-mail contact met ons opnemen.
Onze 4 pijlers
visie
Mindset
Samen erkennen en doorbreken we denkpatronen die de beste versie van jezelf in de weg staan.
Voeding
Gezonde voeding is van vitaal belang. Samen bespreken we de resultaten uit de screening die de basis vormen voor het persoonlijk voedingsadvies.
Beweging
We verbeteren dagelijkse bewegingspatronen om vanuit deze basis blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te presteren.
ONTSPANNING
We zoeken de juiste balans tussen in- & ontspanning, zowel fysiek als mentaal.
Onze 4 pijlers
Visie
Mindset
Samen erkennen en doorbreken we denkpatronen die de beste versie van jezelf in de weg staan.
Voeding
Gezonde voeding is van vitaal belang. Samen bespreken we de resultaten uit de screening die de basis vormen voor het persoonlijk voedingsadvies.
Beweging
We verbeteren dagelijkse bewegingspatronen om vanuit deze basis blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te presteren.
ONTSPANNING
We zoeken de juiste balans tussen in- & ontspanning, zowel fysiek als mentaal.
Wat kost het?
Onze small group training abonnementen
Je kunt bij ons kiezen tussen verschillende abonnementsvormen, afhankelijk van jouw behoefte, doelen en eigen planning. De maandelijkse abonnementen zijn ideaal als je consistent bij ons small group training wit volgen. Ben je liever wat meer flexibel, bijvoorbeeld omdat je veel in het buitenland zit? Dan zijn onze strippenkaarten voor jou waarschijnlijk ideaal. De groepsles abonnementen zijn op elk moment opzegbaar. Hieronder vind je de prijzen van onze maandelijkse abonnementen en strippenkaarten. Deze prijzen zijn per maand en per strippenkaart en gebaseerd op hoe vaak je bij ons komt trainen.
Wat kost het?
Onze small group training abonnementen
Je kunt bij ons kiezen tussen verschillende abonnementsvormen, afhankelijk van jouw behoefte, doelen en eigen planning. De maandelijkse abonnementen zijn ideaal als je consistent bij ons small group training wit volgen. Ben je liever wat meer flexibel, bijvoorbeeld omdat je veel in het buitenland zit? Dan zijn onze strippenkaarten voor jou waarschijnlijk ideaal.
De groepsles abonnementen zijn op elk moment opzegbaar. Hieronder vind je de prijzen van onze maandelijkse abonnementen en strippenkaarten. Deze prijzen zijn per maand en per strippenkaart en gebaseerd op hoe vaak je bij ons komt trainen.
Abonnementen & strippenkaarten
- €39,95
- per maand
1x per week
- Small Group Training
- €69,95
- per maand
2x per week
- Small Group Training
- €150
- per strippenkaart
10 trainingen
- Small Group Training
Wat bieden we nog meer?
ons overige aanbod
Wat bieden we nog meer?
Ons overige aanbod
Robin is iemand die veel tijd en aandacht steekt in het begeleiden. Hij is niet alleen motiverende coach, maar heeft ook super veel kennis is zijn vak. Hij maakt je een betere versie van jezelf!
Robin heeft me begeleid met het opwerken voor de sporttesten van de politieacademie. Dit deed hij onder andere met een passend professioneel trainingsschema en door mijn doelen concreet te maken. In een korte tijd werd ik fitter dan ooit!
Robin heeft mij persoonlijk begeleid naar een top fit niveau. Hij luistert aandachtig naar je wensen en kijkt met een professionele houding naar je fysieke start niveau. Zijn no nonsense houding heb ik als zeer prettig ervaren!
Voordat ik bij Robin kwam heb ik veel medische behandelingen geprobeert van diverse specialisten zonder enig blijvend resultaat. Robin heeft serieus naar mijn klachten gekeken en deed veel research. Na 4 sessies merkte ik al een groot verschil!
Robin is iemand die veel tijd en aandacht steekt in het begeleiden. Hij is niet alleen motiverende coach, maar heeft ook super veel kennis is zijn vak. Hij maakt je een betere versie van jezelf!
Robin heeft me begeleid met het opwerken voor de sporttesten van de politieacademie. Dit deed hij onder andere met een passend professioneel trainingsschema en door mijn doelen concreet te maken. In een korte tijd werd ik fitter dan ooit!
Robin heeft mij persoonlijk begeleid naar een top fit niveau. Hij luistert aandachtig naar je wensen en kijkt met een professionele houding naar je fysieke start niveau. Zijn no nonsense houding heb ik als zeer prettig ervaren!