Sport Coach Nijmegen
Revitalice
Bij Revitalice gaan we voor een persoonlijke aanpak. Samen met onze sportcoach ga jij aan de slag om fitter te worden. Onze sport coach gaat 1-op-1 met jou aan de slag om te werken aan jouw persoonlijke doelen op het gebied van bewegen. Maar Revitalice gaat verder dan dat: ook voeding, mindset, ontspanning en leefstijl komen terug tijdens de sportsessies.
Onze coach personal trainer begeleidt je met een op maat gemaakt plan dat is afgestemd op jouw specifieke doelen en niveau. Hierbij hebben wij een holistische benadering op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Samen zorgen we ervoor dat jij je fitter en vitaler voelt, zowel nu als in de toekomst!
Sport Coach Nijmegen
Revitalice
Bij Revitalice gaan we voor een persoonlijke aanpak. Samen met onze sportcoach ga jij aan de slag om fitter te worden. Onze sport coach gaat 1-op-1 met jou aan de slag om te werken aan jouw persoonlijke doelen op het gebied van bewegen. Maar Revitalice gaat verder dan dat: ook voeding, mindset, ontspanning en leefstijl komen terug tijdens de sportsessies.
Onze coach personal trainer begeleidt je met een op maat gemaakt plan dat is afgestemd op jouw specifieke doelen en niveau. Hierbij hebben wij een holistische benadering op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Samen zorgen we ervoor dat jij je fitter en vitaler voelt, zowel nu als in de toekomst!
Zo werkt het
Aanpak van de sportcoach
Elk lichaam is anders en heeft andere behoeften. Daarom zijn de trainingen met de sport coach in Nijmegen omgeving volledig afgestemd op jouw huidige niveau en persoonlijke doelen. We maken gebruik van verschillende trainingsvormen, waaronder (functionele) krachttraining, circuittraining, crossfit, cardio en lichaamsgewichtoefeningen. Dit alles met als doel om jou sterker te maken, je bewegingsgemak te vergroten en je uithoudingsvermogen te verbeteren.
Bij Revitalice hebben wij een holistische benadering. Dit betekent: we gaan verder dan sporten. Wij leggen de focus op jou als persoon en kijken naar het gehele plaatje. Op deze manier zorgen we ervoor dat je jouw doelen zo snel mogelijk bereikt en dat ze op lange termijn haalbaar blijven. Soms zullen we oude denkpatronen moeten doorbreken, want vitaliteit is meer dan alleen sporten!
Zo werkt het
Aanpak van de sportcoach
Elk lichaam is anders en heeft andere behoeften. Daarom zijn de trainingen met de sport coach in Nijmegen omgeving volledig afgestemd op jouw huidige niveau en persoonlijke doelen. We maken gebruik van verschillende trainingsvormen, waaronder (functionele) krachttraining, circuittraining, crossfit, cardio en lichaamsgewichtoefeningen. Dit alles met als doel om jou sterker te maken, je bewegingsgemak te vergroten en je uithoudingsvermogen te verbeteren.
Bij Revitalice hebben wij een holistische benadering. Dit betekent: we gaan verder dan sporten. Wij leggen de focus op jou als persoon en kijken naar het gehele plaatje. Op deze manier zorgen we ervoor dat je jouw doelen zo snel mogelijk bereikt en dat ze op lange termijn haalbaar blijven. Soms zullen we oude denkpatronen moeten doorbreken, want vitaliteit is meer dan alleen sporten!
Intake met een sport coach
Ben jij klaar om de volgende stap te zetten en met onze sport coach in Gelderland te werken aan jouw gezondheid? Meld je dan nu aan voor een gratis intake gesprek met onze sportcoach. We plannen dan een kennismaking om samen te kijken wat jouw doelen zijn en wat jij van ons kunt verwachten. Voor het intake gesprek vragen wij jou een welzijnsvragenlijst in te vullen. Deze vragenlijst omvat vragen over wie je bent, wat je doet in het dagelijkse leven, of je klachten en/of blessures hebt, wat jouw sportachtergrond is, hoe goed je slaapt en komen er een aantal stellingen langs over jezelf en jouw doelen. Op deze manier kunnen wij bepalen wat jouw doelen zijn en maken we een inschatting hoe vaak je komt trainen. Daarna zetten we samen de eerste stap om ervoor te zorgen dat jij je vitaler en fitter voelt!
Intake met een sport coach
Ben jij klaar om de volgende stap te zetten en met onze sport coach in Gelderland te werken aan jouw gezondheid? Meld je dan nu aan voor een gratis intake gesprek met onze sportcoach. We plannen dan een kennismaking om samen te kijken wat jouw doelen zijn en wat jij van ons kunt verwachten. Voor het intake gesprek vragen wij jou een welzijnsvragenlijst in te vullen. Deze vragenlijst omvat vragen over wie je bent, wat je doet in het dagelijkse leven, of je klachten en/of blessures hebt, wat jouw sportachtergrond is, hoe goed je slaapt en komen er een aantal stellingen langs over jezelf en jouw doelen. Op deze manier kunnen wij bepalen wat jouw doelen zijn en maken we een inschatting hoe vaak je komt trainen. Daarna zetten we samen de eerste stap om ervoor te zorgen dat jij je vitaler en fitter voelt!
Onze 4 pijlers
Visie
Mindset
Samen erkennen en doorbreken we denkpatronen die de beste versie van jezelf in de weg staan.
Voeding
Gezonde voeding is van vitaal belang. Samen bespreken we de resultaten uit de screening die de basis vormen voor het persoonlijk voedingsadvies.
Beweging
We verbeteren dagelijkse bewegingspatronen om vanuit deze basis blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te presteren.
ONTSPANNING
We zoeken de juiste balans tussen in- & ontspanning, zowel fysiek als mentaal.
Onze 4 pijlers
Visie
Mindset
Samen erkennen en doorbreken we denkpatronen die de beste versie van jezelf in de weg staan.
Voeding
Gezonde voeding is van vitaal belang. Samen bespreken we de resultaten uit de screening die de basis vormen voor het persoonlijk voedingsadvies.
Beweging
We verbeteren dagelijkse bewegingspatronen om vanuit deze basis blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te presteren.
ONTSPANNING
We zoeken de juiste balans tussen in- & ontspanning, zowel fysiek als mentaal.
Verander jouw gewoontes met een sportcoach
Na de intake gaan we samen aan de slag met jouw persoonlijke trainingstraject. We duiken er meteen vol in, met een standaard trainingssessie waarin we primaire basisbewegingen oefenen. Tijdens deze sportsessie wordt er een inschatting gemaakt van jouw niveau wat betreft sport en dient deze als basis voor de daaropvolgende trainingen. De volgende trainingen zijn op maat gemaakt voor jouw niveau en doelen.
Kies je voor het Vitality pakken, dan ga je nog een stapje verder met onze sportcoach. Gezond voelen gaat immers verder dan alleen sporten! We gaan ook aan de slag met jouw levensstijl en voedingspatronen. Je krijgt praktische tips om jouw voeding te verbeteren en we duiken samen in de effecten van je levensstijl op jouw gezondheid. Zo zorgen we samen voor blijvende veranderingen in jouw leefstijl!
Als je nog vragen hebt over trainen met een coach in Nijmegen omgeving, dan kun je telefonisch of via e-mail contact met ons opnemen.
Verander jouw gewoontes met een sportcoach
Na de intake gaan we samen aan de slag met jouw persoonlijke trainingstraject. We duiken er meteen vol in, met een standaard trainingssessie waarin we primaire basisbewegingen oefenen. Tijdens deze sportsessie wordt er een inschatting gemaakt van jouw niveau wat betreft sport en dient deze als basis voor de daaropvolgende trainingen. De volgende trainingen zijn op maat gemaakt voor jouw niveau en doelen.
Kies je voor het Vitality pakken, dan ga je nog een stapje verder met onze sportcoach. Gezond voelen gaat immers verder dan alleen sporten! We gaan ook aan de slag met jouw levensstijl en voedingspatronen. Je krijgt praktische tips om jouw voeding te verbeteren en we duiken samen in de effecten van je levensstijl op jouw gezondheid. Zo zorgen we samen voor blijvende veranderingen in jouw leefstijl!
Als je nog vragen hebt over trainen met een coach in Nijmegen omgeving, dan kun je telefonisch of via e-mail contact met ons opnemen.
Onze diensten in Groesbeek
Ons overige aanbod
Onze diensten in Groesbeek
Ons overige aanbod
Robin is iemand die veel tijd en aandacht steekt in het begeleiden. Hij is niet alleen motiverende coach, maar heeft ook super veel kennis is zijn vak. Hij maakt je een betere versie van jezelf!
Robin heeft me begeleid met het opwerken voor de sporttesten van de politieacademie. Dit deed hij onder andere met een passend professioneel trainingsschema en door mijn doelen concreet te maken. In een korte tijd werd ik fitter dan ooit!
Robin heeft mij persoonlijk begeleid naar een top fit niveau. Hij luistert aandachtig naar je wensen en kijkt met een professionele houding naar je fysieke start niveau. Zijn no nonsense houding heb ik als zeer prettig ervaren!
Voordat ik bij Robin kwam heb ik veel medische behandelingen geprobeert van diverse specialisten zonder enig blijvend resultaat. Robin heeft serieus naar mijn klachten gekeken en deed veel research. Na 4 sessies merkte ik al een groot verschil!
Robin is iemand die veel tijd en aandacht steekt in het begeleiden. Hij is niet alleen motiverende coach, maar heeft ook super veel kennis is zijn vak. Hij maakt je een betere versie van jezelf!
Robin heeft me begeleid met het opwerken voor de sporttesten van de politieacademie. Dit deed hij onder andere met een passend professioneel trainingsschema en door mijn doelen concreet te maken. In een korte tijd werd ik fitter dan ooit!
Robin heeft mij persoonlijk begeleid naar een top fit niveau. Hij luistert aandachtig naar je wensen en kijkt met een professionele houding naar je fysieke start niveau. Zijn no nonsense houding heb ik als zeer prettig ervaren!