Zit jij momenteel niet lekker in je vel, heb je last van lichamelijke klachten of wil je maar al te graag wat kilo’s kwijt, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Sporten onder begeleiding van onze personal trainer is waar jij naar op zoek bent! Samen met onze personal trainer ga je 1-op-1 aan de slag met het verbeteren van dagelijkse bewegingspatronen om vanuit deze basis blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te presteren.

Onze personal coach begeleidt jouw sporttraject door middel van een persoonlijk plan dat is afgesteld op jouw specifieke doelen en niveau. Hierbij hebben wij een holistische benadering op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Zo gaan wij samen aan de slag met begeleid sporten en zorgen wij er samen voor dat jij je fitter en vitaler voelt, zowel nu als in de toekomst.

Ben je geïnteresseerd in sport begeleiding? Meld je dan nu aan voor een gratis intake. Deze intake vormt de eerste fase van het trainingsproces en dient als basis voor jouw toekomstige begeleiding. Tijdens deze evaluatie maak je kennis met een persoonlijke trainer en bespreken jullie samen jouw toekomstige traject bij Revitalice. Dit doen we aan de hand van een welzijnsvragenlijst. Op basis van deze intake kunnen we samen de aanpak van jouw sportbegeleiding bepalen en zetten we samen de eerste stap naar het bereiken van een vitaler en fitter gevoel!

Met de intake achter de rug, hebben we een mooie basis om vol energie te beginnen met het sporten onder begeleiding. Tijdens de eerste begeleide sportsessie maak jij kennis met jouw personal trainer. Samen gaan we tijdens deze eerste sessie aan de slag met een standaardtraining om jouw niveau te bepalen aan de hand van een aantal primaire basisbewegingen. De daaropvolgende trainingen zijn op maat gemaakt voor jouw doelen en niveau aan de hand van deze kennismakingssessie.

Wil jij graag naast begeleid sporten ook aan de slag gaan met jouw levensstijl en voedingspatroon? Kies dan voor het Vitality pakket. Je gezond en vitaal voelen is immers meer dan alleen sporten! Je krijgt praktische tips om jouw voeding te verbeteren en we duiken samen in de effecten van je levensstijl op jouw gezondheid. Je houdt je voeding en gewicht bij en wij geven tips hoe je bijvoorbeeld jouw eiwitinname verhoogt of koolhydraatinname verlaagt. Hiervoor kijkt de personal trainer in Groesbeek regelmatig met jou mee in de app en geeft je feedback, zodat jouw doelen ook echt behaald worden!

Ben je benieuwd wat het sporten onder begeleiding bij Revitalice voor jou kan betekenen? Dan kun je telefonisch of via e-mail contact met ons opnemen.